분류 전체보기95 50대 고관절 통증 원인 과음 직업병 안녕하세요! 가족과 사회를 위해 쉼 없이 달려오신 우리 50대 여러분, 요즘 부쩍 엉덩이 쪽이나 사타구니가 뻐근하고 아프지는 않으신가요? "에이, 나이 들어서 그렇지 뭐" 혹은 "허리가 좀 안 좋나?" 하고 대수롭지 않게 넘기셨을지도 모르겠어요. 하지만 이게 우리 몸의 중심 기둥인 '고관절'이 보내는 위험 신호일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?얼마 전 EBS '명의' 프로그램에서 "일하면서 과음을 자주 했어요"라며 후회하시던 한 50대 남성의 이야기가 참 마음 아팠습니다. 청춘을 바쳐 열심히 일했을 뿐인데, 중년이 되어 망가진 고관절 때문에 걷는 것조차 힘겨워하는 모습이었죠. 오늘은 바로 그 이야기, 50대에게 갑자기 찾아올 수 있는 고관절 통증의 주범, 특히 '과음'과 '직업병'에 대해 깊이 있게 이.. 2025. 8. 5. 갈증의 원인 9가지 질병 신호 목 타는 통증 요즘처럼 햇볕이 쨍쨍한 날에는 시원한 물 한 잔이 정말 간절해지죠? 그런데 혹시 물을 마시고 또 마셔도 계속 목이 마르고, 입안이 바짝바짝 마르는 느낌을 받으신 적 없으신가요? 단순히 더워서, 땀을 많이 흘려서 그런 거라고 넘기기엔 어딘가 찜찜한 그 느낌!오늘은 그냥 지나치기 쉬운 ‘갈증’이라는 우리 몸의 신호가 사실은 어떤 질병의 경고일 수 있는지, 그 숨겨진 이야기들을 속 시원하게 풀어보려고 해요. 어쩌면 내 몸이 보내는 중요한 SOS 신호일지도 모르니, 오늘 이야기에 귀를 끗 기울여 주세요! 갈증, 그냥 목마름이 아닐 수 있어요!우리가 흔히 '목마르다'고 느끼는 증상은 사실 두 가지로 나눌 수 있어요. 바로 '다갈증'과 '구강건조증'인데요, 이름이 조금 어렵지만 알고 보면 간단하답니다. 물을 마셔도.. 2025. 8. 4. 턱 멍울 침샘암 수술 안면신경 보존 방법 조금은 생소할 수 있지만, 우리 얼굴과 직결된 중요한 주제, 바로 '침샘암'에 대해 이야기해보려고 해요. 특히 암을 제거하는 것만큼이나 중요한 '안면신경 보존'에 초점을 맞춰서요!얼마 전, 2025년 4월 25일에 방영된 EBS 명의> "귀밑의 멍울이 침샘암?" 편 보셨나요? 서울대학교병원 이비인후과 정은재 교수님께서 나오셔서 침샘암 수술의 어려움과 안면신경 보존의 중요성을 정말 알기 쉽게 설명해주셨어요. 암을 이겨내는 것도 중요하지만, 수술 후에도 이전과 같은 미소를 지을 수 있다면 얼마나 좋을까요? 그 희망을 현실로 만드는 방법에 대해 오늘 함께 알아보아요. 침샘암, 귀밑의 멍울 혹시 나도?침샘은 어디에 있고 무슨 일을 할까요?우리 몸에는 침을 만드는 '침샘'이라는 기관이 있어요. 주로 귀밑(이하선).. 2025. 8. 3. 턱관절 장애 소리 통증 원인 치료 예방법 혹시 음식을 씹거나 하품할 때, 턱에서 "딱!" 하고 소리가 난 적 있으신가요? 혹은 아침에 일어났을 때 턱 주변이 뻐근하고 아팠던 경험은요?사실 이런 증상은 생각보다 정말 흔하다고 해요. 작년에 방영된 EBS 귀하신 몸> 프로그램을 보니, 무려 인구 3명 중 1명이 턱관절에서 소리가 나는 경험을 할 정도라고 하더라고요. 저도 이 방송을 보고 ‘어? 내 얘긴데?’ 싶어서 깜짝 놀랐어요.대부분 ‘좀 있으면 괜찮아지겠지’ 하고 대수롭지 않게 넘기기 쉽지만, 이 작은 신호를 무시하면 나중에는 큰 고통으로 돌아올 수 있다고 합니다. 오늘은 우리 몸에서 24시간 쉴 틈 없이 일하는 중요한 관절, 턱관절에 대한 이야기를 함께 나눠보려고 해요. 턱관절 장애, 도대체 왜 생기는 걸까요?턱관절 장애는 어느 날 갑자기 찾.. 2025. 8. 2. 갑상선 기능 저하증 증상 원인 치료 혹시 요즘 "예전 같지 않다"는 생각, 자주 하시나요? 충분히 쉰 것 같은데도 아침에 일어나기 힘들고, 온몸이 천근만근 무겁게 느껴질 때가 있으신가요? 왠지 모르게 의욕도 없고, 식사량은 그대로인데 자꾸 살이 찌는 것 같다면, 우리 몸의 에너지 발전소, '갑상선'의 건강을 한번 체크해볼 필요가 있어요.최근 EBS 명의 뇌와 심장을 지키려면 갑상선을 관리하라!> 편 예고를 보니, 갑상선 기능 이상이 단순한 피로감을 넘어 뇌졸중이나 치매, 심장 질환까지 유발할 수 있다고 해서 저도 깜짝 놀랐어요! 오늘은 그중에서도 우리 몸의 대사 속도를 늦추는 '갑상선 기능 저하증'에 대해 따뜻한 차 한잔 마시듯, 차근차근 이야기 나눠볼까 해요. 내 몸의 에너지 조절 장치, 갑상선은 어떤 일을 할까요?우리 몸의 중요한 기관.. 2025. 8. 1. 40대 근감소증 예뱡 근력 운동 방법 안녕하세요! 혹시 요즘 부쩍 피곤하고, 예전엔 가뿐히 들던 물건이 무겁게 느껴지시나요? 계단을 오를 때 숨이 차고, 나도 모르게 '아이고' 소리가 나온다면?! 이건 단순히 나이가 들어서 그런 게 아닐 수도 있어요. 바로 우리 몸의 소중한 근육이 조용히 사라지고 있다는 신호일 수 있답니다. 😥2025년, 어느덧 40대에 접어들면서 몸의 변화를 실감하는 분들이 많을 거예요. 저도 그렇답니다. 얼마 전 EBS '명의'에서 방영된 '살아있는 한 내 손발로 움직이고 싶다면, 근육을 사수하라!' 편을 보고 정말 많은 생각을 했어요. 근감소증, 더 이상 60~70대 어르신들만의 이야기가 아니었어요. 바로 우리, 40대의 이야기였습니다.그래서 오늘은 우리 몸의 기둥인 '근육'을 지키고, 더 나아가 활기찬 중년과 건강.. 2025. 7. 24. 이전 1 2 3 4 5 ··· 16 다음
